اگر به شما بگویند که ترش ترین خوراکی که تا به امروز خورده ای را نام ببرید، چه می گویید؟ از نظر ویکی فودز، لیمو ترش یکی از ترش ترین مواد خوراکی زاده ی طبیعت است.
همین خوراکی خوشمزه خواص بسیاری دارد و به کرات پیشنهاد شده است که روزانه در وعده های غذایی استفاده شود. لیمو ترش به گوارش کمک شایانی می کند، در رژیم های لاغری سریع استفاده می شود و در پاکسازی بدن موثر است.
با نوشیدن یک لیوان آب و لیمو ترش در ابتدا صبح، به عملکرد کبدتان کمک کنید و از ایجاد سنگ کلیه در بدنتان جلوگیری کنید.

خواص لیمو ترش

خواص لیمو ترش

حالا که تابستان هم هست و در گرم ترین روزهای تابستان قرار داریم، لموناد در طعم های مختلف می تواند به خنک کرن بدنتان کمک بسیاری کند.
گفتنی است که لیموترش حتی در مورد اینکه درون‌گرا هستید یا برونگرا هستید نیز رازهایی را برملا می کند، جالب است نه؟

از این مطلب که بگذریم، باید به این نکته اشاره کنیم که اغلب افراد در سراسر دنیا ه روش غلط آب لیمو تر را تهیه می کنند، که این شیوه ی غلط به این صورت است که افراد، لیمو را از وسط به دو نیم تقسیم می کنند و کف صاف آن را داخل دستگاه آب لیموگیری دستی گذاشته و سپس فشار می دهند.
باید بدانید که این غلط ترین روشی است که همه ما به انجام آن عادت کرده ایم.
برای آنکه بتوانید از لیمو برترین بهره را ببرید بای عکس این شیوه رفتار کنید.

یعنی پس از قاچ کردن لیموترش، بخش انتهایی آن را برش دهید و دور بیندازید. سپس انتهای لیمو را در کف دستگاه بگذارید؛ یعنی صورت لیموترش بالا باشد. سپس آن را فشار داده و خودتان تفاوت میزان آبی که به این روش گرفته اید را با عملکرد قبلی خود مقایسه کنید.

خواص لیمو ترش

خواص لیمو ترش

برای اینکه ترغیب شوید تا از لیمو بیشتر استفاده کنید، با چند خواص لیمو آشنا شوید:

آب‌لیمو تأثیر قوی قلیایی روی بدن دارد و عامل طبیعی در برابر اسید اضافه بدن است.
لیمو‬ ترش از بروز انواع ‫سرطان‬ جلوگیری می کند.
برای درمان آکنه مفید است.
تب، اضطراب، آفت دهان و میخچه را از بین می برد.
یک عدد لیموی ۱۰۰ گرمی حاوی ۲۹ کیلو ‫‏کالری‬ انرژی است.
روغن لیمو خاصیت تقویت‌کننده رگ‌ها را دارد که با واریس مقابله می‌کند.
لیمو ترش به خاطر داشتن خواص اسیدی، یک ضد عفونی کننده قوی به شمار می رود.
این میوه حاوی فیبر بسیار بالایی است.
پیاز و سیر همراه با لیمو به طور موثری با فشارخون بالا مقابله می‌کند.
در ‫کاهش چربی‬، متعادل کردن فشار خون و باز شدن عروق بدن نقش تعیین کننده ای دارد.
لیموترش منبع غنی ویتامین C محسوب می شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهد لیمو تأثیر آرام‌بخش دارد و خستگی مفرط، سرگیجه، اضطراب، تنش و دستپاچگی را از بین می‌برد.
همچنین، تقویت کننده زیبایی است و باعث افزایش سلامتی، طراوت، شادابی، جوانی و نیروی حیات می گردد.